A DISTIMIA é um tipo de depressão, significa “mau humor”. Trata-se de um transtorno psiquiátrico. É menos grave do que a depressão maior, mas geralmente dura mais.
Muitas pessoas com esse tipo de depressão descrevem terem sido deprimidas desde muito tempo ou sentem que estão entrando e saindo da depressão o tempo todo. A pessoa com Distimia passa anos doente antes mesmo de perceber que precisa de ajuda! E quando percebe, já desenvolveu um quadro grave de Depressão.
Você provavelmente conhece alguém com Distimia. São aquelas pessoas que estão sempre se queixando, mau humorados, queixando-se de pensamentos desastrosos ou catastróficos ou até mesmo aquelas pessoas que não gostam de sair e/ou de ver pessoas.
O principal sintoma da distimia é um humor baixo ou triste de longa duração. Pessoas com distimia também podem ficar irritadas facilmente. Outros sintomas incluem:
• Aumento ou diminuição do apetite ou peso
• Falta de sono ou está dormindo demais
• Fadiga ou baixa energia
• Baixa autoestima
• Dificuldade em se concentrar
• Indecisão
• Desesperança ou pessimismo
COMO É O TRATAMENTO?
A Distimia é uma doença que pode ser tratada e superada, é muito necessário o acompanhamento profissional.
Pode não aparentar estar doente! Porém é importante buscar um médico psiquiatra e pode ser necessário fazer uso de medicações.
As medicações são importantes, porém o tratamento só será eficaz se o paciente também buscar a PSICOTERAPIA com Psicólogo para auxiliar na forma de pensar a vida e como percebe a si mesmo e o mundo.
DURAÇÃO DO TRATAMENTO?
A duração do tratamento depende do ritmo do paciente e de como se dedica e se engaja no tratamento até a diminuição dos sintomas para que possa levar uma vida psicologicamente saudável.